برخلاف تصور رایج، ورزش درمانی صرفاً چند حرکت کششی ساده نیست؛ بلکه برنامهای دقیق و فردی است که توسط فیزیوتراپیست بر اساس ارزیابی بالینی هر بیمار طراحی میشود.
هدف از ورزش درمانی، اصلاح الگوهای حرکتی غلط، تقویت عضلات ضعیف و پیشگیری از بازگشت آسیب است؛ در حالی که تمرینات باشگاهی معمولاً بر افزایش قدرت یا حجم عضلانی تمرکز دارند.
